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Plan Especial

 

 

 

El Ayuntamiento pone en marcha un taller gratuito de gimnasia hipopresiva para las mujeres

La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Corvera de Toranzo, que preside Antonia Azcuénaga, ha abierto el plazo de inscripción del taller de gimnasia hipopresiva destinado a las mujeres del municipio. Según ha informado la organización del mismo, este tipo de gimnasia tonifica el cuerpo, fortalece la musculatura del suelo pélvico, los abdominales y brazos, y mejora la postura, entre otras virtudes, todo ello a través de un conjunto de ejercicios que se realizan a un ritmo lento, en distintas posturas y controlando la respiración.

 

Esta actividad está especialmente indicada para todas aquellas mujeres que deseen corregir defectos posturales, fortalecer los abdominales oblicuos y transversos, marcando la cintura, descomprimir los ganglios linfáticos de la pelvis evitando la pesadez en las piernas, prevenir y evitar la incontinencia urinaria y tonificar y definir los brazos.

 

El taller se desarrollará en tres sesiones, distribuidas de la siguiente manera: el 26 de septiembre de 10.00 a 12.00 horas; el 30 de septiembre de 10.00 a 11.00 horas y el 24 de octubre de 10.00 a 11.00 horas. Las clases, gratuitas, se impartirán en la Escuela de Niñas de San Vicente de Toranzo y para tomar parte en ellas es necesario inscribirse antes en las oficinas del Ayuntamiento (942 59 42 04).

 

 

 

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