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Plan Especial

 

 

 

Positiva respuesta al curso de Gimnasia Terapéutica en el agua que se desarrolla desde hoy en la piscina municipal de Ontaneda


La piscina municipal de Ontaneda acogió hoy la primera sesión del curso de Gimnasia Terapéutica en el agua, una actividad gratuita que se desarrollará durante el mes de agosto, los martes y los jueves, y cuyas clases son impartidas por Cristina Pardo Rojo, entrenadora nacional de gimnasia, fisioterapeuta y coach.

La respuesta de los usuarios en esta primera edición ha sido muy positiva, contando las clases con 15 mujeres inscritas que, según ha explicado su monitora, mejorarán a lo largo del curso su movilidad articular, con ejercicios adaptados a sus necesidades.

Como ejemplo de lo que supondrán las clases semanales a lo largo del curso la jornada de hoy se ha desarrollado en dos partes: media hora de calentamiento previo fuera del agua para iniciar más tarde la otra media hora de la sesión en el agua a través de diferentes ejercicios físicos, acompañados, en algunos casos de coreografías al ritmo de la música.

La Gimnasia Terapéutica en el agua está indicada a todos los públicos pues ayuda a mejorar la forma física de cada usuario con un menor impacto físico de las articulaciones.

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